お腹や二の腕も綺麗に

美脚ついでに体も綺麗になろう

「バンビミルクは美しい足を目指すにはもってこいの商品である。」

 

ちょっと格言ぽくいいましたが・・・笑
その通りですね。

 

しかし、バンビミルクは基本的に脚を綺麗にするものでお腹や二の腕はそのままです。せっかく綺麗で美しい足になったのにおなかはぽっこりしていて二の腕はぼよんぼよん。

 

嫌ですよね・・・?汗
脚だけでなく体すべてが綺麗でいたい。女性なら誰しもが思うことです。

 

ここではその誰もが思っている美しい体を手に入れるための手助けとなるマッサージ法をお教えします。

 

美しくなるためのマッサージ

 

 

バンビミルクを使用する際に脚にマッサージを行うのはもちろんご存知ですよね?

 

知らない方は⇒こちらの記事をみておきましょう。
このマッサージを行うときについでにお腹周りや二の腕もマッサージしちゃって綺麗になろう!ってことです。

 

しかも1日5分でいいです!
バンビミルクを使用するのに割く時間があるならそのついでに5分間だけマッサージしちゃえばいまよりはキット綺麗な体になるはず!

 

ちなみにマッサージは入浴後がお勧め♪
体中の血行がよくなっているのでマッサージの効果がよく表れますよ。

 

腰まわりやお腹

 

 

腰まわりやお腹は親指の腹の部分を使ってくびれを意識して行いましょう。

 

実は自分の理想像などを想像しながら筋トレやマッサージを行うとそれだけで筋肉がついたりシェイクアップにも効果があります。

 

二の腕や手首

 

 

二の腕は絞る感じで優しくキュッキュっとマッサージしていきましょう。
あまり強くしすぎると二の腕は痛みを感じやすいのでできるだけ優しく絞る感じにすると良いですね。

 

手首に関しても脚と同様「下から上に」さすりあげていく感じで。腕を持って親指でスゥ〜っとさするようにすればOKです。

 

腰周りや二の腕に関してのマッサージ法は若干脚とは異なり、下から上に揉みこんでいく感じでしたが、お腹周りや二の腕は「絞る」感じを意識して行いましょう。このとき痛くない程度でいいので少し強めに行うと良いです。